Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 70,02g | Prot: 78,10g | Carb: 165,90g.
Colazione: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%. Pranzo: Смак Французская Молочная Булочка, Котлеты домашние, Barilla Спагетти #5. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Valio Мороженое Клубника и Базилик. Snacks/Altro: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|