Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 93,12g | Carb: 108,57g.
Colazione: ЗАО Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Мясной , Окей Манго, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Now Omega-3, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Barilla Макароны Отварные, Ашан Филе Куриное Запеченое. Cena: Клементины, Табрис Филе Индейки на Гриле, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Вареное Яйцо, Лента Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alizeblond
|