Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 69,77g | Prot: 72,04g | Carb: 140,50g.
Colazione: Elma, Muz, Sütaş Light Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Torku Doğal Süt, Altın Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Tebrikler Pınarcım etleri ayıklaman işe yaramış 👍🙂
30 mar 19 da utente: ❤️KendiniSev16❤️
|
Tebrikler canım. Hedefine inşallah bi an önce ulaşırsın 🥰🥰🥰🥰🥰🙏🏻
30 mar 19 da utente: hadibakalım...
|
30 mar 19 da utente: nevbaharx
|
Ahaha teşekkürler özlemcan yaptıklarım galiba işe yarıyor 😂
30 mar 19 da utente: p.sarigul
|
Hadibakalım daha yolun yarısındayım inşallah canım teşekkürler 🤗
30 mar 19 da utente: p.sarigul
|
30 mar 19 da utente: p.sarigul
|
Evet ya takılıp kalmıştı üstüme yapıştı sanmıştım 😂
30 mar 19 da utente: p.sarigul
|
30 mar 19 da utente: sevimku
|
30 mar 19 da utente: wisteria..
|
30 mar 19 da utente: p.sarigul
|
30 mar 19 da utente: p.sarigul
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p.sarigul
|