Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 81,26g | Prot: 150,52g | Carb: 122,83g.
Pranzo: Pizza Hut Mousse de Chocolate, Moelas de Galinha, Farinheira, Batatas Fritas, Ovo. Cena: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Continente Iogurte Natural, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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