Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2012
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 78,59g | Carb: 217,67g.
Colazione: Blackberries, Cinnamon Chex Cereal, 2% Fat Milk, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Sour Cream, Chicken Fajitas, Tap Water, Tea Unsweetened. Cena: Tap Water, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beer Batter Battered Fish Fillets. Snacks/Altro: Milk Chocolate with Marshmallows Hot Cocoa Mix, Blueberry Nonfat Yogurt, Brownie with Icing, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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