Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 78,91g | Prot: 85,68g | Carb: 173,99g.
Colazione: Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Bananas , Binghams Beef Spread, Corned Beef, Aldi Norpak Lighter, White Bread. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Bacon, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast. Snacks/Altro: Werther's Original Butter Candies, Plums , Thorntons Classic Collection Chocolate. Di più...
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2889 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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