Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 43,94g | Prot: 56,91g | Carb: 161,84g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Tereyağı, Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Şehriye Çorbası, Salatalık (Kabuklu). Cena: Limon Suyu, Yeşil Biber, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Filiz Kepekli Makarna. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tarçın, Yeşil Elma, Yoğurt. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|