Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 101,56g | Prot: 93,21g | Carb: 206,67g.
Colazione: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Крестьянка Шоколадное Масло, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Медовая Долина Мед, Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Кофе, Блины на Молоке, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Макароны Отварные. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Манго, Главпродукт Сгущенка Вареная, От Мартина Семечки Отборные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|