Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 150,08g | Carb: 80,77g.
Colazione: Egg, Muscle Egg Egg Whites. Pranzo: Della Basmati Light Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Alpine Fresh Asparagus. Cena: Alpine Fresh Asparagus, Great Value Whole Natural Almonds, Idaho Spuds Potatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Della Basmati Light Brown Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Whole Natural Almonds, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder. Di più...
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3968 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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