|
Gelijk gebleven met een diner vind ik op zich prima, maar als je bedenkt dat ik het dessert heb overgeslagen, op de fiets naar de stad ben gegaan en ik drie uur heb staan zingen en dansen, vind ik het toch een beetje tegenvallen.....
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 93,63g | Prot: 41,55g | Carb: 186,44g.
Colazione: La Place Ahornsiroop, Oatly Havermelk, Quaker Havermout (40g). Pranzo: Jumbo Ei van Columbus Salade. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Hema Landeitjes, M&M's Choco , M&M's Choco , Jumbo Paasei Peanut Butter. Di più...
|
|
2479 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|