Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 72,66g | Prot: 70,61g | Carb: 146,54g.
Pranzo: Mousse de Maracujá, Mingau de Aveia, Luz Marina Cuñape, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Cena: Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Italac Leite, Nescau Achocolatado em Pó. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 29 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 31 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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