Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 27,69g | Prot: 97,77g | Carb: 248,13g.
Colazione: Bolo de Aipim, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Cerejas Maraschino, Schramm Pêssego em Calda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tacacá, Canjica. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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