Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 84,92g | Carb: 200,73g.
Pranzo: Canjica, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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2878 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Ellittica - 37 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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