Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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47,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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796 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 63,64g | Carb: 57,06g.
Colazione: Мистраль Рис Басмати Отварной, Джаганнат Палак Панир. Pranzo: Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Семушка Миндаль в Сахаре, Хлеб, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ashatan0909
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