Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 115,50g | Carb: 185,27g.
Colazione: Mirtilli, Fragole, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina di Cocco Sevenhillls, Quamtrax Farina di Avena, Ovito Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Bulk Powders High Protein Bagels Wholemeal & Oats. Cena: Friarielli, Gustato Pomodorini, Funghi Champignon Bontá Dell’Orto, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Certossa Tarallini Multicereali, Scotti Gallotte Riso Venere e Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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