Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 108,81g | Prot: 82,94g | Carb: 23,97g.
Colazione: Heavy Cream, Coffee. Pranzo: Keto Stuffed Mushrooms. Cena: Golden Corral Deviled Eggs, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Di più...
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5701 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 ore, Apple Health - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
@Llamapalooza, don't let this get you off track. Keep it up! Based on today's diet calendar entries, you may need to increase your fat and protein, but you're doing great on carbs!
30 mar 19 da utente: Miraculum
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Storia del Peso di Llamapalooza53
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