Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2923 kcal
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Gras: 69,88g | Prot: 233,06g | Carb: 341,29g.
Colazione: 3 Corações Cappuccino, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Fleischmann Bolo de Cenoura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pranzo: Pernil Assado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Albumina (14g), Nutrata Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure, Manga Palmer, Banana Nanica. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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