Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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69 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1455 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 91,91g | Carb: 131,40g.
Colazione: IsoWhey Banana Shake, Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt, Banana, Macro Linseeds, Uncle Tobys Plus Antioxidants, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. Pranzo: White Grapes, PB2 Powdered Peanut Butter, Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. Cena: Woolworths Extra Tasty Cheese, Tuna in Water (Canned), Avocado, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt. Snacks/Altro: Woolworths Natural Premium Nut Mix, Halo Top Sea Salt Caramel. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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