Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
859 kcal
|
Gras: 48,30g | Prot: 60,17g | Carb: 45,00g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Ромкор Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. Cena: Форель на Пару, Греческий Салат. Snacks/Altro: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|