Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
49 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 52,37g | Carb: 138,49g.
Colazione: Творог 18%, Мёд, Чай. Pranzo: Сыр Домашний, Сливочный Сыр, Виноград, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута , Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Хлебец. Cena: Рис Вареный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сазан Жареный, Урюк, Сливочный Сыр, Хлебец. Snacks/Altro: Куриный Суп. Di più...
|
|
1322 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Daria50.5kg
|