Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 79,12g | Prot: 111,92g | Carb: 193,89g.
Colazione: Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырники Домашние. Pranzo: Корюшка, Вяльково Корюшка Вяленая, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Жареная Картошка. Cena: Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|