Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 145,35g | Carb: 282,06g.
Pranzo: Мандарины, Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Банан, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|