Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 87,99g | Carb: 130,40g.
Colazione: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Эмиль Молоко 4%, Лук, Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Свинина Отварная. Cena: Каждый День Кефир 1%. Di più...
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1561 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadyak74
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