Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 33,06g | Carb: 127,89g.
Colazione: Славица Мороженое Эклер Клубника. Pranzo: Сухари, Курица Вареная, Куриный Бульон. Cena: Яшкино Вафли Шоколадные, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Мандарины, Морковь, Майонез, Картошка Вареная. Di più...
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866 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Pallacanestro - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 1 minuto, Stretching (yoga) - 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 22 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kepler_q
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