Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 30,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 86,19g | Prot: 71,70g | Carb: 103,57g.
Colazione: Pure Fruit Blutorangensaft, Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Erdbeeren, Radieschen, REWE Pfannen Frikadelle, Rührei, Brie (Käse), Becel Vital. Cena: Radieschen, Becel Vital, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Käsebrötchen, TiP Kasseler Aufschnitt. Snacks/Altro: Apfelsaft. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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 Commenti
Kaum zu fassen, aber ich denke ein Großteil ist mal wieder Wasser. Der andere Teil ist der gestrigen Einladung zuzuschreiben. Macht nichts, dran bleiben 😜
31 mar 19 da utente: Mika1966
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Storia del Peso di Mika1966
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