Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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101 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 75,90g | Prot: 76,12g | Carb: 102,13g.
Colazione: Frischkäse, Birnen, Thunfischaufstrich, Weizenbrötchen. Pranzo: Pommes Frites, Ragout, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Frischkäse, Nektarinen, Gut & Günstig Bierschinken, Eiweißbrot. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MelKo87
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