Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1031 kcal
|
Gras: 35,89g | Prot: 42,67g | Carb: 145,15g.
Colazione: Chausson aux Pommes, Poires. Pranzo: Auchan Saucisse Volaille, Vahiné Sucre Vanillé, Yaourt Nature (Lait Entier), Merguez, Courgette, Carottes. Cena: Elephant Infusion Détox Pas d'intox , Delpeyrat Jambon de Bayonne, Président Comté , Pain Complet, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Butternut, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf. Snacks/Altro: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Béghin Say Sucre Poudre, Oeuf. Di più...
|
|
596 kcal
|
Esercizio:
Ping Pong - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Bravo Louise très contente pour toi 😘😚
31 mar 19 da utente: Nanou0663
|
Merci beaucoup!! 3,6kg en 3 semaines je suis très contente!
31 mar 19 da utente: louise_gt
|
C est parfait tu as trouvé ton rythme 👍😘😙
31 mar 19 da utente: Nanou0663
|
C'est déjà beaucoup, c'est bien.
01 apr 19 da utente: framboise6263
|
01 apr 19 da utente: louise_gt
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di louise_gt
|