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Bilan du mois-4,8kg nouvel objetif pour fin avril 72kg allez on y croit
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75 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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722 kcal
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Gras: 26,25g | Prot: 36,45g | Carb: 87,55g.
Pranzo: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Nestlé Fitness Chocolat au Lait. Cena: Pain, Marque Repère Miettes de Surimi, Chou Rouge, Oeuf, Carrefour Bio Féta, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Gervais Carré Frais 0%. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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2280 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mariannebts
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