Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 104,13g | Prot: 119,75g | Carb: 200,49g.
Colazione: Kaffee, Honig, Gemischte Nüsse, Banane, Aldi Körniger Frischkäse. Pranzo: Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Vollkorntoastbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrustfilet, Nudelauflauf. Cena: Tee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Altro: Wasa Vollkorn, Teekanne Weißer Tee, Honig-Senf-Dressing, Walnüsse, Florette Feldsalat, Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eiskugel, Orangen, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di XxDinaxX
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