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A jeun le matin
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88 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 225,89g | Carb: 193,83g.
Pranzo: Naturalia Riz Long Demi Complet (Par Markal), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Mangues, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Naturalia Ratatouille (Par Prosain), Jardin Bio Piperade. Cena: Oignons, Naturalia Ratatouille (Par Prosain), Jardin Bio Trio de Lentilles , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Altro: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serpent Fou
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