Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 50,59g | Prot: 97,24g | Carb: 99,38g.
Colazione: Melão, Swift Carne Moída de Frango, Villani Presunto Cru. Pranzo: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage. Cena: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Ovo Poché, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Qualitá Pera Portuguesa, Caqui, Tachão Bananinha com Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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