Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 100,07g | Prot: 85,25g | Carb: 207,58g.
Colazione: Pain de Seigle, Quaker Golden Muesli, Lune de Miel Miel d'acacia, Primevère Beurre, Danone Yaourt Nature, Amandes, Alpro Lait d'amande Original, Thé sans Sucre, Pamplemousse. Pranzo: Thiriet Tarte Normande, Crème Fraîche Épaisse, Fromage Blanc, Gratin Dauphinois, Vinaigrette, Salade Verte, Pintade. Cena: Houmous, Fleury Michon Surimi, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Altro: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake. Di più...
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2564 kcal
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Esercizio:
Stirare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di val6809
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