Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 66,51g | Prot: 78,76g | Carb: 200,38g.
Colazione: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Domino Sugar Light Brown Sugar, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Blue Cheese, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Goose Island IPA Beer, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Snow or Sugar Snap Peas, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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