Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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99 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 66,36g | Carb: 115,96g.
Colazione: Elmalı Turta, Şekersiz Çay, Menemen. Pranzo: Elmalı Turta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Mevsim Salata, Hamsi Tava. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Elmalı Turta, Muz. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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