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Slow and steady; but good progress nonetheless.
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 82,14g | Carb: 145,58g.
Colazione: Coles High Fibre White Sandwich Loaf, Masterfoods Tartare Sauce, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Tomatoes, Lettuce. Pranzo: Grilled Eggplant, Mushrooms, Capsicum, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Emporium Selection Halloumi, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Cena: ABC Sweet Soy Sauce, Trident Sweet Chilli Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Market Fare Broccoli, Carrots , Capsicum, Portabella Mushrooms , Wokka Singapore Style Noodles. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Scivation Xtend Intra Workout Catalyst. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sham379
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