Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 33,27g | Prot: 51,19g | Carb: 215,12g.
Colazione: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Pranzo: Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Cena: Яблоко Зеленое, Майонез, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Простые Гренки, Подсолнечное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Cucito - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|