Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2012
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 75,53g | Carb: 304,28g.
Colazione: Bran Buds, Bananas, Raspberries, Balkan Style Cappuccino Yogurt, Blackberries. Pranzo: Just Fruit & Grains, Coleslaw, Pretzels, Garlic and Herb, Fibre Rye, Grapefruit. Cena: Baked Beans, Corn On The Cob with Butter, Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Balkan Style Cappuccino Yogurt, Bran Buds, Grapes, Bananas, Raspberries, Americano, Coffee, No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half). Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JerseyCapone
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