Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 35,05g | Prot: 75,05g | Carb: 102,06g.
Colazione: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кокосовая Стружка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Орехи Кешью, Интелл Финики, Bio Max Йогурт Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное, Карлов Двор Сыр Эдам, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Помидоры. Cena: Диетическая Творожная Запеканка, Куриное Филе. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|