Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 116,51g | Carb: 203,83g.
Colazione: Колос Хлеб 8 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Красная Цена Зефир Ванильный, Авида Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Cena: Пятерочка Груша Конференция, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Помидоры, Куриное Филе, Prisma Греча Отварная. Snacks/Altro: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|