Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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139 kcal
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Gras: 2,80g | Prot: 6,18g | Carb: 24,10g.
Snacks/Altro: Muz, Kahve (Demlenmiş), Nescafe Sütlü Köpüklü, Migros Somon Füme. Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Escursionismo - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 44 minuti, Riposare - 11 ore e 56 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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