Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3101 kcal
|
Gras: 111,78g | Prot: 49,56g | Carb: 481,18g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Pranzo: Картофель Тушеный с Грибами, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Сава Повидло Яблочное, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Юбилейное Печенье Постное, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Печенье Европейское с Овсяными Хлопьями и Морской Солью, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные, Груша. Snacks/Altro: Печенье. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms_malll
|