Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
48,4 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 63,42g | Prot: 105,73g | Carb: 142,09g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Pranzo: Махеевъ Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная, Сердце Куриное, Огурец, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, ДЕП Катык, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Махеевъ Зеленый Горошек, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский. Snacks/Altro: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ого Отруби Пшеничные, ДЕП Катык, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|