Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
104 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 116,63g | Prot: 142,91g | Carb: 96,11g.
Colazione: Котлеты из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом. Pranzo: Greenfield Чай Черный, Котлета Рыбная, Котлета Овсяная. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Щи Кислые, Активия Йогурт, Творог 9%. Di più...
|
|
4450 kcal
|
Esercizio:
преподование - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevna60
|