Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 29,58g | Prot: 31,84g | Carb: 121,90g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Tahıllı Ekmek. Pranzo: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Pankek, Pankek, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
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