Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
100,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2181 kcal
|
Gras: 127,25g | Prot: 109,03g | Carb: 152,18g.
Colazione: Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Окей Холодец по-Домашнему, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Батон Нарезной, Кофе, Велком Грудинка Домашняя. Pranzo: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Молоко, Помидоры, Гречка Отварная, Баранина, Карамель, Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Велком Грудинка Домашняя, Якитория Мочи Ваниль, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Сливочное Масло, Шоколад, Royal Forest Пекмез Виноградный, Кокосовое Молоко, Кофе. Di più...
|
|
3403 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|