Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2010
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3142 kcal
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Gras: 105,20g | Prot: 92,55g | Carb: 336,25g.
Colazione: Ultra Light Beer, Frappe Mocha (Medium), Breakfast Burrito. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Water (Bottled), 14" Pepperoni Pizza. Cena: hot salsa, tortilla chips. Snacks/Altro: rum, Ultra Light Beer, Cherry Coke. Di più...
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3612 kcal
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Esercizio:
Motocross - 1 ora, Caccia - 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore, Guidare - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 4 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jeffdonald88
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