Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 117,62g | Carb: 164,41g.
Colazione: Korniszony, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Surowe Warzywa, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Chleb Żytni 100%. Pranzo: Kurczak w Sosie Curry, Kasza Bulgur. Cena: Orzechy Włoskie, Kruche Ciasteczka, Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Biedronka Makrela Wędzona, Pasta z Makreli, Biedronka Chleb Żytni 100%, Extensor Izolat 97%, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Dobra Kaloria Kokos & Orzech. Di più...
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521 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magdalena40
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