Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
119 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 30,68g | Prot: 76,77g | Carb: 150,16g.
Colazione: Lidl Pain de Mie, Thé Vert, Compote de Pommes Non Sucrée, Aldi Jambon Blanc. Pranzo: Sucre Brun, Vahiné Sucre Vanillé, Envia Crème Légère Liquide 12%, Fraises, Lidl Taboulé, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Cena: Envia Crème Légère Liquide 12%, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre Brun, Fraises, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Lidl Taboulé, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Di più...
|
|
3046 kcal
|
Esercizio:
Marche - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManonVoirin88
|