Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 30,81g | Prot: 35,57g | Carb: 100,89g.
Colazione: Pankek, Kızarmış Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Leslie - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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