Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 27,51g | Prot: 84,36g | Carb: 136,04g.
Colazione: J.D. Gross Noir Intense à la Pointe de Sel, Café, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Lipton Thé Caramel, Gâteau de semoule, Clafoutis. Pranzo: Pomme Golden, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Chavroux 9 Portions de 162 Grammes, Pain Blanc, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Carottes râpées, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Tomates Cerises, Sucrine, Maggi Arôme Saveur, Vinaigre Balsamique. Cena: Yoplait Petit Yoplait 0%, Andros Compote Pomme Framboise Sans Sucres Ajoutés, Choux de Bruxelles, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
Addominali - 6 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Sa paye le rameur 👍 bravo Lolo😘😚 bisous
01 apr 19 da utente: Nanou0663
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Mais oui, on se moque mais en attendant, ça marche 😁 des bisous ma belle ❤️❤️❤️❤️
01 apr 19 da utente: lolo3925
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Storia del Peso di lolo3925
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